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不知足,无快乐

时间:2012/7/19 12:17:50 点击:

  核心提示:沉下心来看看今天的社会,不难发现这样的奇怪现象:日子越过越好,抱怨却越来越多。明明衣食无忧,可很多人还是嚷嚷着吃不香、住不好,“郁闷”、“悲摧”、“没前途”更是天天挂在嘴上……不满与指责似乎成为一种心...

沉下心来看看今天的社会,不难发现这样的奇怪现象:日子越过越好,抱怨却越来越多。明明衣食无忧,可很多人还是嚷嚷着吃不香、住不好,“郁闷”、“悲摧”、“没前途”更是天天挂在嘴上……不满与指责似乎成为一种心理常态,充斥在我们身边。

于是,越来越多的人觉得自己不快乐、不满足。最近,“人民网”人民论坛问卷调查中心发布了一项共有8641人参与的大型调查,结果发现,尽管并不缺衣少食,可70.1%的人认为自己仅仅是处在解决“温饱”的状态。绝大多数人表示,自己仍面临住房、工作、医疗等诸多烦恼。总体来说,大约90%的人认为衣食无忧后,幸福感不升反降;仅有3.5%的受调查者表示“知足常乐,感到快乐”。

细想一下,你是不是也很少感到满足呢?小学羡慕中学,中学羡慕大学,大学羡慕上班,上班羡慕功成名就,功成名就又羡慕生活简单,自己好像总也赶不上幸福;很多女人责怪丈夫不懂体贴浪漫,很多男人抱怨妻子没有品味内涵,幸福好像总是离自己太远。为了追求理想、满意的生活,有人怀揣一夜成名的梦想,转战各种选秀舞台;有人每天盯着股市涨落,或者驻扎在彩票站,渴望老天眷顾中大奖;还有人不惜出卖自己的道德底线,只为片刻的光鲜炫耀……

这些形形色色的人提醒我们,也许并非现实残酷,而是自己太不知足了。北京航空中心医院心身医学科喻小念教授表示,经济高速发展的现代生活,使得人们过度关注物质。加上电视里住豪宅开名车的镜头,报刊上成功人士的故事宣传,让人感觉如今遍地是黄金,变得越来越不知足。国家二级心理咨询师李岳玲则分析说,当人们满足温饱等基本生理需求之后,心理需求会逐渐增加,甚至产生强烈的不满足感,要求越来越高,欲望也越来越多。前面的调查也同样发现,缺乏安全感、炫富风气流行等因素,让人们对生活越来越不满足。

然而,美国普林斯顿大学心理学教授丹尼尔·卡尼曼等人发现,幸福并不是建立在目标的实现上。当因为苦苦追求却得不到的目标而成天抱怨时,不妨适当提醒自己:挖空心思达到这些目的,远远比不上享受一次过程的愉快,比如陪母亲做一顿饭菜、带孩子去一次郊外、悠闲地散散步等。

其实,任何一件事情,只有踏踏实实地付出和体会,才能有所收获。超过30%的人表示“人与人之间相互关爱”,21%的人表示“多读书、开拓视野”是更值得期待和努力的事情。这样的人懂得生活中的得失并没有那么重要,这种豁达和明智值得欣赏和学习。那些满世界寻找快乐的人,真正需要的,也许只是试着感受自己所拥有的是多么珍贵。如果身在福中不知福,因为没有看到太阳哭泣而错过了月亮,幸福只能对你说,“我曾经来过。”

 
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