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一些保健小动作做起来非常简单，但如果长期坚持，也有延年益寿、强身健体的功效。尤其是老人，不妨尝试下这套“每日六转操”，随时随地，简单易做。每日六转操之转腰：适当进行腰骶部活动，可以...
人为什么会得病？食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。去看看如何排体内毒素吧。如何排体内毒素？1、体...
夏天泡脚的禁忌有哪些？俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生”，脚部有众多穴位，每个穴位都关乎女性健康。手脚冰冷的女性，坚持用热水泡脚，可以刺激脚部的穴位，调理身体各器官，有促进血气循环...
在我国，许多名人到了古稀之年的时候，多会有自己一套长寿养生的经验。不一定是有名的人才长寿，只不过他们的经验之谈更为具体，也方便其他人借鉴。与枫网健康一起看看四位名人养生经吧。名人养...
夏天怎么喝酒不伤身？夏天聚餐很多人都喜欢喝酒助兴，但是酒精不仅会损伤身体，大量的饮酒更是会影响神经系统，导致大脑反应迟钝。所以饮酒要适量，助兴也可以找其他的方式，朋友之间情谊可不是...
总是在寻找补肾壮阳的药，一些成人保健品虽然能够达到补肾壮阳的效果，但是却是短暂的，而且会有依赖性，如果服用不当甚至会出现生命危险，男性常用的补肾壮阳的方法有哪些？枫网健康为您推荐1...
肚子上的一圈“游泳圈”不仅有碍美观，还不利身体健康。美国《预防》杂志载文，帮你解决怎么减啤酒肚的烦恼。怎么减啤酒肚1.站直收腹。美国加利福尼亚州力量与体能训练专家黛博拉·莫伦博士表...
我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明，不适当的乱补所谓的“男性补药”不但与己无益，有时反而有害。其实...
夏季养生误区有哪些？夏天昼长夜短，暑气灼人，养生保健尤其重要。然而，许多人习以为常的保健方法实际上是不科学的。下面介绍一些夏季养生误区，对人们的夏季保健颇有裨益，一起来来看看。夏季...
治疗失眠的中药药方有哪些？失眠就是睡眠达不到正常人生理睡眠时间的一种表现。失眠带给人们很多痛苦，中医在治疗失眠方面效果显著，在这里为大家介绍一些治疗失眠的中药药方，减缓失眠的痛苦。...
